¿Estás sufriendo violencia machista? Señales de alerta

Si crees que estás viviendo una de estas situaciones, puedes estar viviendo violencia machista:

PRIMERAS SEÑALES DE ALERTA:

  • Te hace callar.
  • No le interesan tus sentimientos.
  • Te ridiculiza en los encuentros con amistades y familiares.
  • Te controla el móvil o el ordenador sin que tú lo sepas o te obliga a enseñarle lo que haces con él.
  • Desprecia tu manera de vestir o te dice qué tienes que ponerte.
  • Te hace comentarios hirientes y dice que son bromas.
  • Se muestra celoso.
  • Te culpabiliza de las cosas que le pasan o le salen mal.
  • Desconfía constantemente de ti.
  • Te hace chantaje emocional para conseguir lo que quiere.
  • Te presiona para que solo estés con él.

PARA ESTAR MÁS ALERTA:

  • Desprecia tu opinión y te dice que te calles y que no sabes de qué hablas.
  • Te grita.
  • Te da golpes y dice que son juegos cariñosos.
  • Te dice que siempre haces cosas para ponerlo celoso.
  • Da golpes a la pared, muebles u objetos cuando se enfada.
  • Destruye algún objeto personal tuyo.
  • Destruye algún objeto de alguna amistad o familiar que es importante para ti.
  • Te empuja.
  • Te culpa de que siempre haya peleas y tensiones.
  • Se enfada de forma desproporcionada por pequeños detalles.
  • Evitas sea como sea que se enfade.

ES MUY PREOCUPANTE:

  • No te deja quedar con tus amistades y tu familia.
  • Te sientes aislada.
  • Se pelea con alguna amistad porque está celoso.
  • Te obliga a mantener relaciones sexuales que no quieres o cuando no quieres.
  • Te coge fuerte por el cuello.
  • Te amenaza con objetos o armas.
  • Te amenaza de muerte.

Sufres violencia machista cuando vives alguna de las siguientes situaciones:

  • Recibes comentarios sobre tu cuerpo o de carácter sexual ofensivos.
  • Te hacen gestos sexuales ofensivos.
  • Recibes mensajes no deseados de carácter sexual a través de las redes sociales, correo electrónico, móvil o papel.
  • Recibes insultos por el hecho de ser mujer a través de las redes sociales, e-mail, móvil o papel.
  • Te amenazan o coaccionan para publicar fotos o videos tuyos de contenido sexual.
  • Publican, sin tu aprobación, fotos o videos tuyos de contenido sexual.
  • Se te acercan, se rozan o te hacen tocamientos sexuales no deseados sin violencia física ni intimidación.
  • Se te acercan, se rozan o te hacen tocamientos sexuales no deseados con amenazas, intimidación o violencia física.
  • Te amenazan con represalias en el ámbito laboral o educativo (despidos, suspender un examen, etcétera) si no aceptas propuestas sexuales.
  • Recibes insinuaciones o propuestas de conseguir mejoras (laborales, estudios, etcétera) a cambio de favores sexuales.
  • Exhibicionismos, se muestran ante ti.
  • Intentan o te obligan a tener una relación sexual (ya sea oral, anal o vaginal).
  • Te practican o te han practicado en la niñez la mutilación genital.
  • Te fuerzan a contraer matrimonio contra tu voluntad.

Violencia machista en la pareja

PRIMERAS SEÑALES DE ALERTA:

  • Te hace callar.
  • No le interesan tus sentimientos.
  • Te ridiculiza en los encuentros con amistades y familiares.
  • Te controla el móvil o el ordenador sin que tú lo sepas o te obliga a enseñarle lo que haces con él.
  • Desprecia tu manera de vestir o te dice qué tienes que ponerte.
  • Te hace comentarios hirientes y dice que son bromas.
  • Se muestra celoso.
  • Te culpabiliza de las cosas que le pasan o le salen mal.
  • Desconfía constantemente de ti.
  • Te hace chantaje emocional para conseguir lo que quiere.
  • Te presiona para que solo estés con él.

PARA ESTAR MÁS ALERTA:

  • Desprecia tu opinión y te dice que te calles y que no sabes de qué hablas.
  • Te grita.
  • Te da golpes y dice que son juegos cariñosos.
  • Te dice que siempre haces cosas para ponerlo celoso.
  • Da golpes a la pared, muebles u objetos cuando se enfada.
  • Destruye algún objeto personal tuyo.
  • Destruye algún objeto de alguna amistad o familiar que es importante para ti.
  • Te empuja.
  • Te culpa de que siempre haya peleas y tensiones.
  • Se enfada de forma desproporcionada por pequeños detalles.
  • Evitas sea como sea que se enfade.

ES MUY PREOCUPANTE:

  • No te deja quedar con tus amistades y tu familia.
  • Te sientes aislada.
  • Se pelea con alguna amistad porque está celoso.
  • Te obliga a mantener relaciones sexuales que no quieres o cuando no quieres.
  • Te coge fuerte por el cuello.
  • Te amenaza con objetos o armas.
  • Te amenaza de muerte.

Violencia sexual

Sufres violencia machista cuando vives alguna de las siguientes situaciones:

  • Recibes comentarios sobre tu cuerpo o de carácter sexual ofensivos.
  • Te hacen gestos sexuales ofensivos.
  • Recibes mensajes no deseados de carácter sexual a través de las redes sociales, correo electrónico, móvil o papel.
  • Recibes insultos por el hecho de ser mujer a través de las redes sociales, e-mail, móvil o papel.
  • Te amenazan o coaccionan para publicar fotos o videos tuyos de contenido sexual.
  • Publican, sin tu aprobación, fotos o videos tuyos de contenido sexual.
  • Se te acercan, se rozan o te hacen tocamientos sexuales no deseados sin violencia física ni intimidación.
  • Se te acercan, se rozan o te hacen tocamientos sexuales no deseados con amenazas, intimidación o violencia física.
  • Te amenazan con represalias en el ámbito laboral o educativo (despidos, suspender un examen, etcétera) si no aceptas propuestas sexuales.
  • Recibes insinuaciones o propuestas de conseguir mejoras (laborales, estudios, etcétera) a cambio de favores sexuales.
  • Exhibicionismos, se muestran ante ti.
  • Intentan o te obligan a tener una relación sexual (ya sea oral, anal o vaginal).
  • Te practican o te han practicado en la niñez la mutilación genital.
  • Te fuerzan a contraer matrimonio contra tu voluntad.