Taller 'Iniciació a la marxa nòrdica'


Millora la teva salut mentres fas amics.

La marxa nòrdica consisteix a caminar amb l'ajuda d'uns bastons especials. És una manera de caminar on s'inclou, no només l'acció de les cames, sinó també la part superior del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis per la salut. Es farà un tast per aprendre la tècnica correcta i els seus moviments. Activitat apta per tothom.
No és necessari portar els bastons de marxa nòrdica. Les sortides es faran a parcs i jardins.

Professor: Fernando Bartolomé de Nòrdic Walking Terapèutic (NWT).

Horaris

Centre Cívic Ateneu Fort Pienc

Adreça:
Pl Fort Pienc, 4*5
Districte:
Eixample
Barri:
El Fort Pienc
Codi postal:
08013
Població:
Barcelona