Taller 'Mindfulness: la cura d'un mateix' *NOU*


Professora: Lola González

Dins de les nostres prioritats diàries, la cura de les nostres necessitats físiques i emocionals ocupa un lloc molt secundari. A través de la pràctica de Mindfulness i la compassió desenvoluparem un tracte de reconeixement i amabilitat cap a nosaltres mateixos per aplicar-lo en les diferents rutines del nostre dia a dia.

Cal tenir coneixements bàsics de Mindfulness.

Horaris

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
C València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
La Dreta de Eixample
Codi postal:
08009
Població:
Barcelona