Taller 'L'actitud meditativa davant l'estrès de les emocions'


Descobreix com connectar cos i ment!

Un taller teòric i pràctic on, a través de pràctiques meditatives, exercicis físics i energètics i relaxacions, connectem amb estats mentals més calmats, equilibrats i presents. És des d'aquí que després ens podem relacionar amb les diferents situacions de la vida amb major serenitat, equanimitat i consciència. L'actitud meditativa és la capacitat innata que tots i totes tenim de veure les coses amb més perspectiva, de sortir de la reactivitat emocional i trobar espais de pau en mig de l'estrès, però que convé cultivar i desenvolupar.

Professor: Pablo Bozzo

Horaris

Centre Cívic La Sedeta

Adreça:
C Sicília, 321
Districte:
Gràcia
Barri:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona