Mindfulness

Dimarts
De 18:30h a 20h

29/01/2019 > 26/03/2019
Preu: 55.37€

La paraula anglesa mindfulness no es pot traduir de forma literal al català, de manera que fem servir les expresions atenció plena o consciència plena. Les pràctiques de mindfulness es centren en quelcom que ens és molt familiar a tots: la consciència i l'atenció. A la nostra societat tendim a donar per establertes aquestes capacitats i no pensem en conrear-les de forma sistemàtica per comprendre'ns a nosaltres mateixos o per desenvolupar saviesa. La meditació és el procés pel qual les afinem i els  hi donem una aplicació més àmplia a la nostra vida . El seu objectiu és centrar la ment, augmentar l'atenció per veure i percebre amb claredat. Ser conscients de l'aquí i ara per a viure de manera més conscient.

Professor/a: Nathalie Gautier

On: Centre Cívic Barceloneta
Adreça: C/ Conreria 1-9

Inici d'inscripció: 08/01/2019
Fi d'inscripció: 18/01/2019

Web: https://inscripcions.civicbarceloneta.com
Telèfon: 93 256 33 00
Email: formacio@civicbarceloneta.com

Compartir