Estirament orgànic i flexibilitat
Nou!

Dimecres
De 12.30h a 14h

09/10/2019 > 04/12/2019
Preu: 55.35€

Els objectius principals d'aquest taller són: 

- Alliberar l'estructura òssia i cadenes musculars, harmonitzar l'energia i corregir postura i biomecànica funcional.

- Ampliar les possibilitats de moviment i flexibilitat contribuint a la nostra salut física i equilibri emocional.

- Conscienciar i enfortir el centre i eix corporal tonificant la zona abdominal, espinal i base pèlvica.

- Practicar i incorporar exercicis provinents de la dansa, arts marcials, ioga i tècniques de correcció postural, d'acord amb les necessitats i objectius individuals.

- Millorar el rendiment físic, la capacitat de relaxació i relació força-elasticitat.

Professor/a: Gabriela Barberio

On: Centre Cívic Barceloneta
Adreça: C/ Conreria 1-9

Inici d'inscripció: 09/09/2019
Fi d'inscripció: 27/09/2019

Web: https://inscripcions.civicbarceloneta.com
Telèfon: 93 256 33 00
Email: formacio@civicbarceloneta.com

Compartir