Centre Cívic Barceloneta

T'agradaria conèixer i tenir al teu abast una tècnica senzilla per alliberar la tensió acumulada durant la jornada laboral? Vols gaudir de moments plens de benestar, escoltant la teva respiració ampla i profunda? Vols alleugerir el cos i aturar el ritme de la teva ment inquieta? Prevenir de manera natural dolors i lesions? Vine a practicar, experimenta i aprèn a fer estiraments i respiracions profundes per aquietar la ment i per guanyar així en distensió i flexibilitat. Gaudiràs més de cada moment del dia a dia.