Feldenkrais
Salut

Dilluns
De 19.30h a 20.15h

15/04/2024 > 10/06/2024
Preu: 44.89€

Descripció:


El Mètode Feldenkrais és un mètode d'aprenentatge somàtic que treballa en un marc d'escolta, exploració, consciència i qualitat per tal d'aprendre a organitzar el cos d'una manera més eficient i menys contradictòria. L'acció i l'obeservació es produeixen simultàniament.

A les lliçons d'ATM ( Autoconsciència a través del moviment ) es realitzen diferents sèries moviments específiques i suaus guiats per la professora a través de la paraula per tal que es facin amb una observació conscient. Així el cos aprèn progressivament a relacionar i diferenciar les parts que es poden involucrar per fer un moviment complexe d'una manera integrada, més fàcil i pròpia.

El mètode ajuda a millorar la flexibilitat, la coordinació, la capacitat respiratòria, el besnestar físic i emocinal i pot reduir dolors crònics i estrés.



Material necessari per part de l'alumne:


Es necessita portar màrfega, roba còmoda i mitjons.

 

⇒Inscriu-te aquí!

 

 

Professor/a: Majo Villafaina

On: Centre Cívic Barceloneta
Adreça: C/ Conreria 1-9

Inici d'inscripció: 18/03/2024
Fi d'inscripció: 10/04/2024

Web: https://inscripcions.civicbarceloneta.com
Telèfon: 93 256 33 00
Email: formacio@civicbarceloneta.com

Compartir