Cos i ment

IOGA

Grup A: dimecres de 18.30 a 20 h. Del 10 d’abril al 19 de juny

Grup B: dijous de 10.30 a 12 h. De l’11 d’abril al 13 de juny

Preu: 74,60 € (15 hores)

A través del silenci, la respiració, la dansa, els estiraments i la relaxació final, el ioga ens aporta calma i harmonia interna. Aporta benestar al teu dia a dia.

Amb Yoonah Kim (dimecres), Màster de posformació Sadhana i Anna Diloy (dijous), Professora de Hatha Ioga

 

 

IOGA PER  A GENT GRAN

Grup A: dilluns de 12 a 13.30 h. Del 8 d’abril al 17 de juny

Grup B: dijous de 10.30 a 12 h. De l’11 d’abril al 13 de juny Preu: 35,91 € (13,5 hores, taller de dilluns), 39,90 € (15 hores, taller de dijous). Taller per a gent gran (a partir de 60 anys)

Les accions suaus i harmòniques t’ajudaran a millorar la mobilitat, la respiració... Allibera les tensions i deixa de portar una vida sedentària!

Amb Yoonah Kim,  Màster de posformació Sadhana

 

 

MEDITACIÓ SUFÍ 

Dimarts 30 d’abril, 28 de maig i 25 de juny de 19 a 20.30 h

Preu: taller gratuït

Pràctica espiritual molt senzilla però alhora molt rica i profunda, que promou el record d'allò que un sempre ha conegut. Amb Arnau Oliveres, associació Adalil

 

 

 

[Per a més informació www.casaorlandai.cat]

 

Compartir