Cos i ment

 

IOGA

 

Grup A: dimecres de 18.30 a 20 h. Del 16 de gener al 20 de març

 

Grup B: dijous de 10.30 a 12 h. Del 17 de gener al 21 de març

 

Preu: 74,60 € (15 hores)

 

A través del silenci, la respiració, la dansa, els estiraments i la relaxació final, el ioga ens aporta calma i harmonia interna. Aporta benestar al teu dia a dia.

 

Amb Yoonah Kim (dimecres), Màster de posformació Sadhana i Anna Diloy (dijous), Professora de Hatha Ioga

 

 

 

 

 

 

 

IOGA PER  A GENT GRAN

 

Grup A: dilluns de 12 a 13.30 h. Del 14 de gener al 18 de març

 

Grup B: dijous de 10.30 a 12 h. Del 17 de gener al 21 de març

 

Preu: 39,90 € (15 hores). Taller per a gent gran (a partir de 60 anys)

 

Les accions suaus i harmòniques t’ajudaran a millorar la mobilitat, la respiració... Allibera les tensions i deixa de portar una vida sedentària!

 

Amb Yoonah Kim,  Màster de posformació Sadhana

 

 

 

 

 

TXI-KUNG I MEDITACIÓ

 

Dimecres de 20.15 a 21.30 h. Del 16 de gener al 20 de març

 

Preu: 62,16 €

 

Descobreix l'art d'energia de 'no esforç' i meditació en moviment. Aprèn a fluir amb la teva pròpia energia natural. Apte per a totes les edats.

 

Amb Yoonah Kim,  Màster de posformació Sadhana

 

 

 

 

 

MEDITACIÓ SUFÍ 

 

Dimarts 29 de gener, 26 de febrer i 26 de març de 19 a 20.30 h

 

Preu: taller gratuït

 

Pràctica espiritual molt senzilla però alhora molt rica i profunda, que promou el record d'allò que un sempre ha conegut. Amb Arnau Oliveres, associació Adalil

 

 

 

[Per a més informació www.casaorlandai.cat]

 

Compartir