Gimnàstica hipopressiva i sol pèlvic

Dimarts
De 18.30 a 19.45h

01/10/2019 > 03/12/2019
Preu: 43,86€

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva són diversos i es basen en el treball adequat de la part abdominal i especialment del sòl pelvià mitjançant exercicis que enforteixen la musculatura abdominal.

La gimnàstica hipopressiva intenta retornar el to natural al múscul abdominal més profund, que manté les vísceres a lloc i forma el sòl pelvià. Enfortir aquest múscul té diversos objectius: reduir el perill d’incontinència urinària, mantenir la columna dreta, evita dolors lumbars, redueix el perímetre de la cintura (redueix panxa) i eleva el metabolisme (es cremen més calories per dia).

Inscripcions online: http://bit.ly/2KqtDtg

Professor/a: Silvia Lezcano

Inici d'inscripció: 02/09/2019

Compartir