Ioga dinàmic

Dimarts
De 20 a 21.15h

30/04/2019 > 25/06/2019
Preu: 35,09€

El Ioga es basa en la pràctica d’assanes (postures) correctives que permeten alliberar tensions, aprenent a conèixer millor el nostre cos i a utilitzar-lo d’una manera més correcta. Els diferents exercicis correctius que ens proposa la pràctica del Ioga ens donarà la possibilitat d’actuar sobre les nostres estructures vertebrals, conductes de les principals energies directament vinculades amb el nostre sistema nerviós. Té com a objectiu despertar la nostra consciència i intel·ligència muscular, donant-nos la possibilitat de recuperar elasticitat, agilitat i fortalesa, disminuïdes per la via sedentària i els mals hàbits.

 

Taller que requereix un esforç físic elevat. Cal portar roba còmoda, aigua i una tovallola.

 

Inscripcions online: https://goo.gl/Kpa6bx.

 

Professor/a: Silvia Lezcano

Inici d'inscripció: 25/03/2019

Compartir