Organitza els teus menús de tardor

Dimarts
De 18.30 a 21.30h

08/10/2019
Preu: Gratuït

 

Vols tenir organitzats els menús setmanals però mai trobes el moment per planificar-te? Tens dubtes de si els teus àpats són saludables i equilibrats? Donarem unes pautes bàsiques de nutrició i dietètica. Parlarem dels grups d'aliments al nostre plat, de la seva qualitat i de les proporcions més recomanades. Veurem exemples de menús variats i nutritius per a totes les dietes (omnívora, sense carn, vegetariana i vegana). Amb una planificació de menús estalviem temps i diners, mengem més saludable i evitem que se’ns facin malbé els aliments comprats. Segur que amb una mica d'organització ho podràs aconseguir! Taller teòric i pràctic on crearàs els teus menús saludables setmanals.

 

Professor/a: Maria Alcolado

Inici d'inscripció: 02/09/2019

Compartir