Centre Cívic Navas

T’ha passat mai que et sembla que tinguessis diverses veus que parlen dins del teu cap? Que has pensat o sentit alguna cosa i quasi immediatament, apareix una altra veu interna que diu: “això no ho hauries d’estar pensant!”

Ser cuidadors/es ens fa prendre moltes decisions, assumir responsabilitats, canvis i incerteses. I tot això ho fem amb contradiccions, dubtes i inseguretats. Les emocions ens volen ajudar però a vegades les vivim com si ens volguessin complicar encara més la vida.

IMPARTEIX:

Cristina Salvia, mare, psicòloga, Màster en Psicoteràpia Humanista i en Psicoteràpia Integral, especialitzada en Psicoteràpia del Trauma i Mindfulness. Professora de Ioga Iyengar. Fundadora i directora de Matriusques.

https://es.linkedin.com/in/cristina-salvia-3093a320

OBJECTIU:

L’objectiu d’aquest taller és el d’aprendre a resoldre el conflicte intern que podem tenir quan apareix una emoció que ens costa acceptar. Coneixeràs una manera d’integrar les diferents veus interiors i podràs experimentar la coherència que sorgeix del propi interior quan comprenem la raó de ser de cadascuna d’aquestes veus.

CONTINGUT:

Els continguts teòrics estan inspirats en el Model dels Sistemes de la Família Interna, que es fonamenta en la Psicoteràpia Relacional-Integrativa.

Creem un ambient de confiança, sense judicis i amb el màxim respecte. Iniciem amb una ronda de presentació, seguim amb una tècnica de desbloqueig psico-corporal, un exercici de visualització guiada i una ronda final per a recollir i tancar cada vivència particular.

DIRIGIT A:

Mares, pares i qualsevol persona que tingui algun conflicte intern en relació a la maternitat o criança. Els bebès són benvinguts, però hi ha moments que cal concentració i poden distreure a la pròpia mare.

**En altres tallers que ja hem fet, les participants ens van oferir aquest feedback:

“En el  final me sentí muy aliviada, en paz con mi ser madre.”

“L'experiència la vaig viure molt positivament i m'ha resultat útil per entendre algunes experiències interiors.”