Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dimarts
De 11.30 a 13.30 h
21/11/2017
Preu: 8.20 € ( 1 sessió)
En aquesta sessió coneixerem informació al voltant dels canvis esperats amb l'arribada de la jubilació. Desmuntarem mites sobre la jubilació i aprendrem estratègies per a gestionar adequadament aquest moment de canvi vital.
DIRIGIT A:
Jubilats, persones pròximes a edat de jubilació i / o adults en general
OBJECTIUS DEL CURS
- Conèixer informació en torn els canvis esperables amb l’arribada de la jubilació
- Desmuntar els mites sobre la jubilació
- Aprendre estratègies per gestionar adequadament aquest moment de canvi vital
CONTINGUTS BÀSICS
- Canvis en la jubilació: el que es guanya i el que es perd.
- Moments o fases de la jubilació.
- Mites al voltant de la jubilació.
- Riscos de la jubilació.
- Actitud i expectatives positives enfront de la jubilació.
- Redissenyar hàbits de vida saludables.
- Recuperar el "jo sóc ...": qui sóc, què m'agrada i què m'interessa.
- Reconectar i ampliar la meva xarxa social.
- Aprendre a "usar el temps".
- El valor de la formació continuada.
- L'experiència del voluntariat.
Professor/a: Arancha del Castillo, psicòloga General Sanitària Participants: 16
Inici d'inscripció: 05/09/2017
.gif)
.gif)
