Aquest curs, és un espai per l'exploració, expressió, connexió i reapropiació de la part femenina, una trobada amb nosaltres mateixes i altres dones amb un espai d'intimitat, confiança i confidencialitat, mitjançant una proposta lúdica, creativa i terapèutica.
Els temes que treballarem són:
- COMUNICACIÓ – la importància de la comunicació en les teves relacions
- GESTIÓ D’EMOCIONS – coneix les teves emocions i utilitza-les pel teu benestar i el dels altres
- COS I MOVIMENT – Reconeix més el teu cos i la seva expressió
- CREATIVITAT – Explora el teu potencial, desenvolupa, canalitza
- EMPODAREMENT- Connecta amb el teu poder i força interior femenina i masculina
- CUIDAR-SE I EL CONTACTE AMB EL PLAER – Coneix el que necessites i dóna-li el seu espai
- DONAR I REBRE – obrir-te al donar i rebre
- LA MATERNITAT – com viure o desenvolupar la maternitat, sent o sense ser mare
- EL PAS DE LA VIDA – cicle vital. Com ho vius?
METODOLOGIA
Basada en Terapia Gestalt que facilita la presa de consciència i el contacte amb un mateix de forma teòric-vivencial, proporcionant una proposta lúdica, creativa i terapèutica pel descobriment, la reapropiació, la conscienciació, l’aprenentatge, el suport mutu entre dones i en definitiva per l’autoconeixement.