Centre Cívic Navas

Identifica els teus valors personals i tindràs la guia per aconseguir equilibri i coherència en la teva vida. Els valors són el vincle fonamental entre les nostres creences i el nostre comportament. Si les creences són declaracions sobre la forma de com veiem el món, els valors són el més important que tenim a la vida, el que ens mou, el que ens fa dedicar el nostre temps, diners, recursos i energia. Quan dediquem el nostre temps, energia a alguna cosa que va en contra dels nostres valors és quan ens sentim irritats i frustrats.

En aquest seminari et proposem dinàmiques creatives a través de "El Joc dels Valors", amb en el qual aprendràs a desenvolupar la consciència dels teus valors per fer un pas cap endavant en el teu benestar personal i en la consecució dels teus objectius.

Objectius

• Conèixer els teus Valors principals

• Descobrir la relació entre Valors i equilibri emocional

• Tenir un mètode per potenciar a la teva vida quotidiana els valors importants per a tu

• Millorar la teva empatia i comprensió

• Incrementar la satisfacció amb tu mateix eliminant incongruències entre els

teus valors i el que fas habitualment

• Reduir l'estrés i tensions coneixent les conductes que no t'ajuden

• Prendre decisions importants sense dubta i amb seguretat guiat pels teus valors

Programa i/o continguts bàsics

- Definició de Valor i la seva relació amb les creences

- La importància dels Valors en el entorn personal, familiar i laboral

- Mètode per identificar els Valors personals

- Nivell de Satisfacció personal i punts de millora

- El Model Triaxial dels Valors ¿Que diu sobre nosaltres el model?

Metodologia:

Es farà servir el Model desenvolupat per Simon Dolan (Catedràtic de ESADE) i el joc "El Valor de los Valores" fent servir diferents tipus de dinàmiques lúdiques per poder participar a nivell individual i de grup i experimentar amb l'eina. El treball en grup permet tenir una visió mes global per ampliar la perspectiva i comprovar que no n'hi han Valors ni millors ni pitjors cadascú té una utilitat segons les característiques de cada persona i el seu entorn.