Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dimecres
De 12 h a 13.30 h
30/09/2020 > 09/12/2020
Preu: 77.50 € (10 + 1 sessions)
Farem exercicis adaptats per les persones amb dolor. Podràs veure com l’exercici suau és necessari per a augmentar la mobilitat articular, disminuir la tensió muscular, educar el control postural, millorar la força muscular, la flexibilitat i el to cardiovascular. I per últim, crear hàbits estructurats de la pràctica esportiva.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Metodologia: Avaluació inicial del grup a nivell físic, treball progressiu i adaptat en la pràctica física i avaluació contínua i final de cada persona.
Professor/a: Rosa Domínguez, Educadora Psicofísica Participants: 10
Inici d'inscripció: 02/09/2020
.gif)
.gif)
