Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dilluns
De 19 a 20.30 h
20/04/2020 > 15/06/2020
Preu: 55.15 € (8 sessions)
El mindfulness és un abordatge terapèutic que consisteix en prestar atenció a l’experiència interior, així com és, observar sense interpretar. A través de la respiració conscient aprendràs a percebre’t en el cos y en el cor d’una manera més profunda y conscient, millorant el teu benestar psicofísic i disminuint símptomes d’estrès i ansietat.
Professor/a: Ana María Gutiérrez Participants: 13
Inici d'inscripció: 16/03/2020
.gif)
.gif)
