Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dilluns
De 11 a 12.30 h
01/10/2018 > 03/12/2018
Preu: 68.95 € (10 sessions)
En aquest taller aprendrem bons hàbits i estratègies per conciliar el son, es treballarà la comprensió dels nostres ritmes circadians (rellotge biològic, rellotge dels nostres òrgans) per entendre el cicle del son així com també oferir pautes per un bon descans i patologies associades a la privació del son. Els tallers es fan de manera amena i amb un llenguatge entenedor per a tots els públics. L'objectiu del taller és donar eines a la pròpia persona per millorar la seva qualitat de vida.
Professor/a: Helena Casadevall, Diplomada en Inferemeria, Màster en Medicina i Fisiologia del Son Participants: 18
Inici d'inscripció: 05/09/2018
.gif)
.gif)
