OSTEOPOROSI I EXERCICI FÍSIC
NOU

Divendres
De 12.30 a 13.30h

05/04/2019 > 14/06/2019
Preu: 45.95 € (10 sessions)

Taller on es realitzaran exercicis que facin treballar el major número de zones del cos amb entrenament aeròbic, força muscular, equilibri i flexibilitat. Dirigit a homes i dones amb l´objectiu d’alentir la pèrdua de densitat òssia, en dones postmenopàusiques, reduir el número de fractures vertebrals i de malucs i el risc de caigudes...

 

Metodologia: Es farà una valoració prèvia per poder ajustar a les necessitats de cada persona a l´exercici, treball progressiu i adaptat.

Professor/a: Rosa Domínguez. Educadora Psicofísica
Participants: 12

Inici d'inscripció: 11/03/2019

Compartir