VIU SENSE ESTRÈS AMB MINDFULNESS. II NIVELL

Dilluns
De 19.15 a 20.45 h

01/01/1970 > 03/12/2018
Preu: 68.95 € (10 sessions)

En aquest taller, treballarem en el Programa de Reducció de l’estrès i l’ansietat, basat en  el Mindfulness que ens ajuda a viure en el moment present, així evitem l'angoixa i l’estrès i tenim claredat per prendre les decisions adequades a la nostra vida. El Mindfulness és una capacitat intrínseca de la ment d’estar present i conscient amb la sincronització  de ment, cos i esperit. Cal haver practicat algun cop el Mindfulness.

Professor/a: Valentina Rossi
Participants: 15

Inici d'inscripció: 05/09/2018

Compartir