Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dilluns
De 19 a 20.30 h
07/01/2019 > 11/03/2019
Preu: 68.95 € (10 sessions)
En aquest taller, treballarem en el Programa de Reducció de l’estrès i l’ansietat, basat en el Mindfulness que ens ajuda a viure en el moment present, així evitem l'angoixa i l’estrès i tenim claredat per prendre les decisions adequades a la nostra vida. El Mindfulness és una capacitat intrínseca de la ment d’estar present i conscient amb la sincronització de ment, cos i esperit. Cal haver practicat algun cop el Mindfulness.
Professor/a: Valentina Rossi Participants: 14
Inici d'inscripció: 10/12/2018 Fi d'inscripció: 12/01/2019
.gif)
.gif)
