VIU SENSE ESTRÈS AMB MINDFULNESS. II NIVELL

Dilluns
De 19.15 a 20.45 h

09/04/2018 > 11/06/2018
Preu: 55.15 € ( 8 sessions)

En aquest taller, treballarem en el Programa de Reducció de l’estrès i l’ansietat, basat en  el Mindfulness que ens ajuda a viure en el moment present, així evitem l'angoixa i l’estrès i tenim claredat per prendre les decisions adequades a la nostra vida. El Mindfulness és una capacitat intrínseca de la ment d’estar present i conscient amb la sincronització  de ment, cos i esperit. Cal haver practicat algun cop el Mindfulness.

Professor/a: Valentina Rossi
Participants: 18

Inici d'inscripció: 05/03/2018

Compartir