HIPOPRESSIUS I MINDFULLNESS (Nou!)
3 sessions

Dilluns i dimecres
De 18:30 h a 19:30 h

02/07/2018 > 09/07/2018
Preu: 10.53 €

Els exercicis que estan de moda per tenir un ventre pla! Treballarem la faixa abdominal i el sòl pelvià a partir de tres tipus de rutines: exercicis de Kegel, hipopressius, mindfulness (relaxació). Promovent així la correcció postural, recuperació postpart i prevenció de lesions.

*IMPORTANT: No es poden matricular persones embarassades, amb problemes de cor, amb hipertensió, amb problemes d’hèrnia estomacal, abdominal o inguinal.

Impartit per Cristina Suárez.

Professor/a: Cristina Suárez
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic Sant Martí
Edat: > 16 anys

On: Centre cívic Sant Martí
Adreça: C/ Selva de mar, 215

Inici d'inscripció: 04/06/2018
Fi d'inscripció: 15/06/2018

Telèfon: 93 256 57 60
Email: dinamitzacio@ccsantmarti.net

Compartir