TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS
Amb Gladys Echeverri

Dimarts
De 19 a 19.45 h

11/05/2021 > 08/06/2021
Preu: 13,16 €

ACTIVITAT PRESENCIAL

Tonificar significa mantenir un cert grau de to o fermesa dels músculs. Un múscul tonificat es torna més ferm i definit, encara que mantingui la seva grandària i volum. A les diferents rutines que es desenvolupen en el taller s'agrega una sessió d'estiraments, la qual cosa permet que el múscul perdi la rigidesa i tensió que es genera amb el treball muscular de tonificació i es guanyi flexibilitat.

Impartit per Gladys Echeverri

Material per a fer el taller: màrfega i peses

Inscriu-t'hi!

 

Compartir