PILATES II Dilluns

Dilluns
De 20.15 h a 21.15 h

13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 35.09 €

El mètode Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos i que són essencials per a mantenir la columna vertebral. En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiració i l'alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena.

Professor/a: Noelia Reina
Edat: Públic adult

Inici d'inscripció: 02/12/2019
Fi d'inscripció: 11/01/2020

Compartir