Sortida de marxa nòrdica

La marxa nórdica és una activitat esportiva que cada vegada té més adeptes. Nascuda a Finlàndia fa quasi un segle amb com una forma d'entrenament per als esquiadors de fons a l'estiu, es basa en coordinar els bastons a mà i mà amb què s’acompanya amb el ritme en què es camina.
 
Actualment és una pràctica popularitzada i atractiva, ja que combina esport i aire lliure. A més, ajuda a millorar la posició corporal i a fer un treball cardiovascular i respiratori!
 
Aquest primer trimestre de gener, al Centre Cívic Can Castelló programen una sortida mensual de marxa nórdica, a la qual us podeu apuntar a partir de 9 anys. Les cites són els dissabte 20 de gener, el 17 de febrer i el 17 de març de 10.30 a 13 h, i només cal portar calçat esportiu, roba còmoda i aigua. El preu d’1 adult + fins a 2 infants és de 37,30€, i d’1 adult + 3 infants o més de 74,60€. Per a inscriure-us cliqueu en aquest enllaç.