Salida de marcha nórdica

La marcha nórdica es una actividad deportiva que cada vez tiene más adeptos. Nacida en Finlandia hace casi un siglo con como una forma de entrenamiento para los esquiadores de fondo en verano, se basa en coordinar los bastones a mano y mano con que se acompaña con el ritmo en que se camina.

 

Actualmente es una práctica popularizada y atractiva, ya que combina deporte y aire libre. Además, ayuda a mejorar la posición corporal y a hacer un trabajo cardiovascular y respiratorio!

 

Este primer trimestre de enero, en el Centro Cívico Can Castelló programan una salida mensual de marcha nórdica, a la que te puedes apuntar a partir de 9 años. Las citas son los sábados 20 de enero, 17 de febrero y 17 de marzo de 10.30 a 13 h, y sólo hay que llevar calzado deportivo, ropa cómoda y agua. El precio de 1 adulto + hasta 2 niños es de 37,30 €, y de 1 adulto + 3 niños o más de 74,60 €. Para inscribirse haced clic en este enlace.