52 centros cívicos con propuestas culturales que no te puedes perder!

52 centros cívicos con propuestas culturales que no te puedes perder!

Cursos i tallers

Taller 'Gimnàstica dolça, relaxació i estiraments'

Cuándo
Del 18/09/2017 al 13/12/2017.

Teléfono

934206651 934201797
Traductor de google :


És una pràctica de moviment a la que, entenent el cos com un conjunt, actuem observant i respectant les pròpies lleis corporals i les estructures anatòmiques.
Es treballarà d'una manera conscient i no mecànica, sensibles, desperts i atents a tot allò que succeeix i a tot allò que sentim, per arribar a millorar la nostra flexibilitat, per ampliar la nostra capacitat respiratòria i per trobar la calma.
Consta de propostes simples, a l'abast de tothom, i és indicada per a persones de totes les edats que vulguin millorar el seu estat general de salut. Tot i que l'activitat es realitza en grup cadascú podrà atendre el seu ritme, els seus límits i les seves possibilitats.
Aquesta pràctica ens permet: sentir i conèixer els cos, relaxar les tensions musculars, mobilitzar les articulacions, flexibilitzar i tonificar la musculatura, alliberar la respiració, afavorir la coordinació de les diferents parts del cos, millorar els hàbits posturals, desenvolupar una actitud d'atenció i presència, escoltar les pròpies necessitats, experimentar l'estat de calma, equilibrar l'organisme y augmentar la capacitat de descans així com la capacitat de regeneració.

PROFESSORA: Marisa Ponte.

Horarios

Otros

Se celebra a:
Centre Cívic Can Basté.
Inscripcions a:
Centre Cívic Can Basté. Inscripcions presencials o online a partir del 17 de juliol a les 16.30 h

Centre Cívic Can Basté

Dirección:
Pg Fabra i Puig, 274*276
Distrito:
Nou Barris
Código postal:
08031
Población:
Barcelona

Aparcamientos

Aparcament Iniciativas Coca

Av Borbó 72

933525512

Restaurantes

Bar La Esquinica

Pg Fabra i Puig 296

933582519

Restaurant El Niu (Cartella)

C Cartellà 86

933578920

Restaurant Bar Chirimas

Pg Fabra i Puig 266

934084553

Bar Cuatro Puertas

Cartellà 60

934294930