Taller 'Exercici Saludable per Trobar-se Bé' *Nou*

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.


Dos tallers en un, adreçats a totes aquelles persones amb dolor agut o crònic (muscular o osteo-articular); els dilluns farem exercici suau per augmentar la mobilitat articular, disminuir la tensió muscular, educar el control muscular, millorar el nivell físic de força, flexibilitat i càrdio-vascular i guanyar qualitat de vida en el dia a dia. Els dimecres, farem body balance: entrenament inspirat en el Yoga, Tai Txi i Pilates que millora la flexibilitat i aporta una sensació de calma, harmonia i benestar físic i mental. Mitjançant la música sincronitzarem els moviments i els diferents estímuls amb les capacitats físiques en relació a la postura, flexibilitat i respiració i ho complementarem amb estirament, que ens ajudarà a reduir la tensió muscular, millorar la coordinació, mobilitat i consciència corporal.
Professora: Rosa E. Domínguez

Centre Cívic Urgell

Adreça:
C Comte d'Urgell, 145
:
Eixample
Barri:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Codi postal:
08036
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Riubar

C Mallorca 61

933225953

Aparcament Foix Smyrna S.L

C Rosselló 94

931146431

Aparcament Almafra

C Viladomat 239

934100498

Aparcament Valira de Josep Bombardo Gabernet

C València 127

934531013

Aparcament Inorsa

C Provença 107

934537269

Restaurants

Restaurant Pico de Gallo

C Mallorca 125

684338767

Restaurant Botiga Nostrum *Villarroel

C Villarroel 185

902150950

Restaurant Salzburg *Urgell

C Comte d'Urgell 204

934448224

Hamburgueseria Baden Baden *Urgell

C Comte d'Urgell 113

938552874

Restaurant El Changarrito

C Calàbria 206

931565518

On
Centre Cívic Urgell
Quan
Del 01/07/2019 al 24/07/2019.

Phone number

Telèfon:
934536480

Website

Web inscripcions:
www.ccurgell.cat

M'agrada 24

You may also be interested in...