Taller 'Gimnàstica dolça, relaxació i estiraments'

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Can Basté.
Inscripcions a:
Centre Cívic Can Basté. Presencials i online.A partir de l'1 d'abril a les 16.30 h.Horari presencial: dilluns de 16 a 22 h, de dimarts a divendres de 9.30 a 13.30 i de 16 a 22 h, i dissabtes de 10.30 a 13.30 h i de 16.30 a 20.30 h.


És una pràctica de moviment a la que, entenent el cos com un conjunt, actuem observant i respectant les pròpies lleis corporals i les estructures anatòmiques.
Es treballarà d'una manera conscient i no mecànica, sensibles, desperts i atents a tot allò que succeeix i a tot allò que sentim, per arribar a millorar la nostra flexibilitat, per ampliar la nostra capacitat respiratòria i per trobar la calma.

Consta de propostes simples, a l'abast de tothom, i és indicada per a persones de totes les edats que vulguin millorar el seu estat general de salut. Tot i que l'activitat es realitza en grup cadascú podrà atendre el seu ritme, els seus límits i les seves possibilitats.
Aquesta pràctica ens permet: sentir i conèixer els cos, relaxar les tensions musculars, mobilitzar les articulacions, flexibilitzar i tonificar la musculatura, alliberar la respiració, afavorir la coordinació de les diferents parts del cos, millorar els hàbits posturals, desenvolupar una actitud d'atenció i presència, escoltar les pròpies necessitats, experimentar l'estat de calma, equilibrar l'organisme y augmentar la capacitat de descans així com la capacitat de regeneració.

PROFESSORA: Marisa Ponte.

Centre Cívic Can Basté

Adreça:
Pg Fabra i Puig, 274*276
:
Nou Barris
Barri:
El Turó de la Peira
Codi postal:
08031
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Iniciativas Coca

Av Borbó 72

933525512

Restaurants

Bar Cuatro Puertas

Cartellà 60

934294930

Restaurant Trattoria Italia

C Cartellà 86

935118988

Timesburg * Fabra i Puig

Pg Fabra i Puig 233

932500627

Bar La Esquinica

Pg Fabra i Puig 296

933582519

Restaurant Bar Chirimas

Pg Fabra i Puig 266

934084553

On
Centre Cívic Can Basté
Quan
Del 29/04/2019 al 08/07/2019.

Phone number

Telèfon:
934206651

Website

Web inscripcions:
www.canbaste.com

M'agrada 66

You may also be interested in...