Taller 'Ioga Ashtanga vinyasa'

Enrere

Horaris


IMPORTANT: Inscripcions de l'11 de desembre de 2019 al 3 de gener de 2020, de dilluns a divendres de 17h a 21h. Els canvis i les devolucions de les incripcions es podran realitzar fins el DIVENDRES 24 DE GENER DE 2020. Imprescindible presentar el rebut d'inscripció. S'acceptaran 3 inscripcions per persona, en rigorós ordre d'arribada. L'organització es reserva el dret d'anul·lar qualsevol activitat per manca de demanda.

L'Ashtanga vinyasa es distingeix per ser un ioga més dinàmic, ja que es practiquen una sèrie de postures (asanes) encadenades amb el vinyasa (moviment amb respiració). És un ioga que va ser popularitzat per K. Pattabhi Jois i té base filosòfica als Yoga sutres de Patanjali. Les postures creen certs estats mentals i energètics; el vinyasa prepara el cos per a la pròxima postura i integra l'energia generada. Durant la pràctica es treballa tenint molt present la consciència del propi cos, la respiració i la visió (el drishti). El cos no només s'enforteix, es flexibilitza i sana, sinó que la pràctica continuada aporta calma, reafirmació i claredat mental, així com equilibri emocional. El ioga sempre és una auto escolta del cos i la ment, un espai de contacte molt íntim i personal amb un mateix. Amb aquest treball d'observació profunda coneixem els nostres mecanismes interns, mantenint cos i ment sans i flexibles.

Cal dur màrfega i roba còmoda.

Tallerista: Paloma Barranco Manzano, amant i practicant del Ioga i la meditació des de fa una dècada, amb diferents estudis a Espanya i Àsia, compte a més amb una formació reconeguda oficialment per la Generalitat de Catalunya en Hatha Ioga i Kundalini Ioga. Amb el desig i la gratitud de compartir aquestes eines tan valuoses pel
desenvolupament personal, la gestió emocional i el benestar físic. Imparteix classes en diferents centres de Barcelona, en formació contínua, i creixement constant.

Edat recomanada: adreçat a persones adultes.

Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia

Adreça:
C Maspons, 6
:
Gràcia
Barri:
La Vila de Gràcia
Codi postal:
08012
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Plaça Revolució

Pl Revolució Setembre 1868 17

Aparcament Joaquin Gay Masclans

C Sol 11

932176941

Aparcament Principal de Gràcia C.B.

C Sant Domènec 7

932 184 088

Aparcament BAMSA Gal·la Placídia

Pl Gal.la Placídia 2

902283080

Aparcament BAMSA Plaça del Sol

Pl Sol 5

902283080

Restaurants

Restaurant Botiga Nostrum *Gal·la Placídia

Pl Gal·la Placídia 1

902150950

Restaurant Amrit

C Verdi 18

932176550

Restaurant Pizzeria Robutti's

C Torrent de l'Olla 64

935466112

Restaurant Kuai Momos

C Martínez de la Rosa 71

932185327

Restaurant Yesterday

C Riera de Sant Miquel 75

932171485

On
Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia
Quan
D'octubre a juny (dates aproximades)

Phone number

#:
937060881

Website

Web:
www.lavioleta.cat

M'agrada 6

You may also be interested in...