You are here

Taller 'Defensa personal per a dones'

Professora: Pauline Bachmann

A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.

Aprenem:

-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.

-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.

-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.

On:
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Quan:
Des de 17/01/2025 al 21/03/2025
Adreça:
Carrer del Rector Triadó, 53
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Hostafrancs
Població:
Barcelona
Tel.:
934230440
Fax:
932892093
Web:
https://cotxeres-casinet.cat
Web inscripcions:
https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com

934230440

Horaris

Divendres
de 16.00 h a 17.30 h
.

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Preus

Entrada general: 96 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre