You are here

Taller 'Ioga Kanda'

A càrrec de Katia Savant

Kanda en sànscrit significa ‘punt de melic’, és a dir, el centre energètic des del qual neixen totes les postures del ioga.

El Kanda ioga és un estil que barreja postures (asanes) de Hatha Ioga, Ashtanga Ioga i Kundalini Ioga. La meditació i la relaxació també són parts fonamentals d'aquesta pràctica.

La finalitat d'aquest estil de ioga és aconseguir una millora física, acompanyant els estiraments físics amb una respiració conscient, sense forçar ni sobrecarregar, utilitzant variants quan sigui necessari. Així com reduir el nivell d'estrès deixant anar les tensions corporals i mentals per aconseguir descansar adequadament a la nit i desenvolupar el poder de la concentració.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

On:
Centre Cultural La Farinera del Clot
Quan:
Des de 30/09/2024 al 11/12/2024
Adreça:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot
Població:
Barcelona
Tel.:
932918080
Web inscripcions:
https://www.farinera.org/

932918080

Horaris