Taller 'Ioga Nidra'
Professora: Natsumi Montilla
El ioga nidra té múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l’estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment.
Un estat de relaxació física, emocional i mental.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Des de 14/01/2025 al 18/03/2025
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 934230440
- Fax:
- 932892093
- Web:
- https://cotxeres-casinet.org
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
Horaris
Dimarts
de 16.00 h a 17.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 46.2 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.