Taller 'Ioga post part amb nadons'
Professional: Marta Manyoses de Skilbo.
Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Des de 07/10/2024 al 09/12/2024
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 933511702
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
Horaris
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.