Taller 'Mindfulness terapèutic'
Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena), oferint la possibilitat de que les Dones participants s'apropiïn del contingut d’una manera vivencial. Proposarem activitats per a que les Dones puguin passar pel seu cos l'experiència, aconseguint d’aquesta manera un aprenentatge significatiu per a dur-lo a la seva Vida quotidiana.
D’aquest mode, podem millorar la salut, disminuir l’ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals.
Apropant-nos a una ment en atenció plena, mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, desitgem i posem el focus en facilitar espais horitzontals de confiança, auto cura i confidencialitat on poder compartir allò viscut, el que som i el que anhelem. Desitgem crear espais de complicitat i suport i pràctiques de recolzament mutu que ens vinculin i apoderin.
Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb el Centre
Cívic Font El Sortidor.
Es pot demanar servei de canguratge.
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Des de 27/06/2024 al 30/07/2024
- Adreça:
- Plaça del Sortidor, 12
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- el Poble-sec
- Població:
- Barcelona
- Inscripcions:
- 900 922 357
Horaris
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic El Sortidor.
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.