You are here

Taller 'Pilates'

Professors: Sonia Lucía Ignacio / Marta Casado / Silvia Vega / Joan Bohe

La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.

On:
Club de Basquet Institució Montserrat
Quan:
Des de 04/10/2024 al 13/12/2024
Adreça:
C Cros, 0006
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Sants
Població:
Barcelona
Tel.:
932918701
Web:
https://cotxeres-casinet.cat
Web inscripcions:
https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com

932918701

Horaris