Taller 'Pilates'
El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Vanesa Gómez Bielsa.
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Des de 13/01/2026 al 31/03/2026
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 934536480
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
Horaris
Dimarts
de 17.00 h a 18.30 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 104.98 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
