Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
Ens submergirem en els nostres ritmes respiratoris per entendre com la nostra respiració ens pot ajudar a millorar el rendiment diari, tant a nivell físic com mental. Descobrirem exercicis que ens ajudaran a regular la digestió, el cicle hormonal, la nostra ment, els nivells d’estrès, el descans nocturn, i fins i tot les al·lèrgies, les apnees i l’apnea del son… I per a les persones esportistes, a millorar les marques esportives.
Professor: Yago Quintans.
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Des de 21/01/2025 al 25/03/2025
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 934536480
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
Horaris
Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.