Taller 'Relaxació i meditació'
Professional: Marina Palop
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
L’objectiu del taller és apropar- nos a les tècniques de respiració, meditació i d’autoconeixement a través del nostre cos. A partir de l’escolta i el silenci de la ment, ens aproparem a aquelles parts del nostre cos que han estat adormides i així començar a despertar-les. En aquest taller tindrem l’oportunitat de parlar i escoltar-nos i així detectar allò que ens incomoda i deixar-ho anar a través de moviments suaus i lents, connectats a la respiració i a les emocions. Dirigit a tota persona que vulgui millorar la seva qualitat de vida, que necessiti un espai per explicar i expressar- se, que vulgui augmentar la seva consciència corporal i gaudir de la pràctica de moviments plaents.
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Des de 01/10/2024 al 10/12/2024
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 933511702
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
Horaris
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.