Taller 'Respiració base'
Prendrem consciència de com respirem, i anirem reeducant els nostres pulmons i diafragma per tornar a respirar funcionalment. A través d'un entrenament respiratori portarem la nostra respiració al punt base per, des d'aquí, poder respirar millor en les nostres pràctiques de ioga, meditació, esport, concentració... Tornarem a un estat més relaxat i aprendrem a reduir el nostre nivell d'estrès o ansietat i així millorarem el nostre dia a dia.
Professor: Yago Quintans.
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Des de 13/01/2026 al 24/03/2026
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 934536480
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
Horaris
Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 96.23 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
