Taller 'Salut per a l'esquena'
Professora: Mariana Galarza
No patir més mal d'esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l'esquena. Revisar l'alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l'equilibri, l'elasticitat i l'enfortiment.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Des de 12/01/2026 al 16/03/2026
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
- Tel.:
- 934230440
- Fax:
- 932892093
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com/
Horaris
Dilluns
de 09.45 h a 10.45 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 65.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs.
