Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'
A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
- Dónde:
- Centre Cívic Teixonera
- Cuándo:
- De 03/10/2024 a 05/12/2024
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Tel.:
- 932563388
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
Horarios
Dijous
de 19.00 h a 20.30 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.