Taller 'Gimnàstica i salut postpart'
Observacions: es pot assistir amb el nadó.
Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.
A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- De 13/01/2025 a 17/03/2025
- Dirección:
- Carrer de Piferrer, 94*100
- Distrito:
- Nou Barris
- Barrio:
- Porta
- Ciudad:
- Barcelona
- Tel.:
- 932768077
Horarios
Cal inscripció prèvia.
Aforament limitat
Preus
Reducció i subvenció dels imports als cursos,
informeu-vos en el mateix centre
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Verdaguer.
