Agenda Municipal para adolescentes y jóvenes

Búsqueda de actividades

Edades
Temas
- - Calendarios de días festivos y cambios de horario
  - Circo
  - Convocatorias municipales
  - Deportes
  - Ferias, muestras y salones
  - Inauguraciones y clausuras
  - Premios y concursos
  - Sanidad
  - Visitas y recorridos
  - Campañas
  - Colonias y casals
  - Exposiciones
  - Galas
  - Juegos
  - Niñas y niños, actos para
  - Premios, entregas
  - Teatro y danza
  - Cine (no comercial)
  - Festividades
  - Fiestas populares
  - Homenajes y ofrendas
  - Literarios, actos
  - Pequeños mercados ocasionales
  - Religiosos, actos
  - Viajes y excursiones
Fechas
- - - Hoy
    - Mañana
    - Este fin de semana
  - O bien escoge un rango de fechas:
    - Del
    - Al
  - - Hoy
    - Mañana
    - Este fin de semana
  - O bien escoge un rango de fechas:
    - Del
    - Al
Otros
- - Gratuita
  - Pago
  - Con invitación
  - Solo grupos
  - Reservada
- - Ciutat Vella
  - Eixample
  - Sants-Montjuïc
  - Les Corts
  - Sarrià-Sant Gervasi
  - Gràcia
  - Horta-Guinardó
  - Nou Barris
  - Sant Andreu
  - Sant Martí

Taller 'Ioga post part amb nadons'

Professional: Marta Manyoses de Skilbo.

Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.