Taller 'Ioga postpart amb nadons'
A càrrec de Katia Savant
A través de les postures (asanes) i acompanyada pel teu nadó, aniràs recuperant la forma física, l'elasticitat i el to, tot respectant els ritmes de cada participant.
A les sessions de ioga per mares i nadons es té una cura especial de la correcta postura corporal, s'estira i es treballa l'esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el CORE... i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart.
La respiració i la meditació també estan presents a les sessions que obren un camí de pau, calma i confiança... tan necessari durant aquesta etapa.
A les sessions es comparteixen amb la resta del grup les inquietuds, dubtes, històries, emocions, sentiments... que puguin sorgir durant la criança.
Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- De 02/10/2024 a 11/12/2024
- Dirección:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Clot
- Ciudad:
- Barcelona
- Tel.:
- 932918080
- Web inscripcions:
- https://www.farinera.org/
Horarios
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Farinera del Clot.