Taller 'Tècniques de mindfulness i meditació'
Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l’atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. Aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- De 14/01/2025 a 11/03/2025
- Dirección:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sarrià
- Ciudad:
- Barcelona
- Tel.:
- 932562720
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
Horarios
Dimarts
de 18.00 h a 19.30 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 75.47 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sarrià.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sarrià.