Taller 'Tonificació i estiraments'
Professional: Nil Ortin
Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.
Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L’objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- De 01/10/2024 a 03/12/2024
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Tel.:
- 933511702
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
Horarios
Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Preus
Entrada general: 79.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.