Taller 'Core fit'


El core (en anglès, "nucli") engloba els músculs que ens ajuden a definir el cos: abdominals, malucs, glutis i part baixa de l'esquena. Treballant el core aconseguim equilibri i estabilitat, disminuïm la despesa energètica i, per tant, guanyem un major rendiment, una millor actitud corporal i una reducció significativa del dolor articular. Tot són beneficis!

Professor: Tony Rueda

Horaris

Centre Cívic Urgell

Adreça:
C Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Codi postal:
08036
Població:
Barcelona