Taller 'Mindfulness: la cura d'un mateix'


Professora: Lola González.

Dins de les prioritats diàries, la cura de les nostres necessitats físiques i emocionals ocupa un lloc secundari. A través de la pràctica del mindfulness i la compassió desenvoluparem un tracte de reconeixement i amabilitat cap a nosaltres mateixos per aplicar-lo en les diferents rutines del dia a dia. Cal tenir coneixements bàsics de mindfulness.

Horaris

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
C València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
La Dreta de Eixample
Codi postal:
08009
Població:
Barcelona