Taller 'Cercant la felicitat: eines per combatre la tristesa i la depressió' *NOU*

Traductor de google :

Professora: Cristina Morales

Al llarg de la vida, i en relació amb els esdeveniments que ens van succeint, les persones experimentem una àmplia gamma de sentiments, del més trist al més optimista. Dins d’aquesta varietat d’emocions, la tristesa, el dubte, el desànim i la desesperació formen part natural de la vida. La tristesa és natural i s’ha d’acollir com a font d’aprenentatge natural. D’altra banda, la depressió és un trastorn de l’estat d’ànim que pot arribar a ser molt incapacitant per a la persona que la pateix i que afecta intensament al seu entorn. Aprendrem a detectar el nostre estat emocional i incorporarem estratègies d’enfrontament per a cada situació, així com mesures de prevenció i hàbits saludables pel nostre dia a dia.


Horarios

Centre Cultural La Casa Elizalde

Dirección:
Carrer de València, 302
Distrito:
Eixample
Barrio:
la Dreta de l'Eixample
Ciudad:
Barcelona